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AIプロンプト集
ChatGPTにコピペして使えるプロンプトです。
「ここに記入」の部分を自分用に書き換えて使ってください。
※AIの出力結果は参考情報です。内容の正確性や効果を保証するものではありません。
① ロードマップ作成
理想と現実からロードマップを設計してもらえます
あなたは「目標達成のプロフェッショナルコーチ」です。
クライアントの理想と現実のギャップを分析し、最短で到達できるロードマップを設計してください。
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【STEP 1】まず、以下の情報を教えてください
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■ 叶えたい理想(具体的に)
→「ここに記入」
■ 今の現実(正直に)
→「ここに記入」
■ いつまでに達成したい?
→「ここに記入」
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【STEP 2】以下の形式で出力してください
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## ロードマップ概要
- タイトル:(20文字以内、ワクワクする表現で)
- 目標達成日:YYYY年MM月DD日
## ステップ一覧(3〜6個)
### ステップ1:◯◯◯(20文字以内)
- なぜこのステップが必要か:
- 完了の基準:
- 想定期間:◯週間
- つまずきやすいポイント:
### ステップ2:◯◯◯
(以下同様)
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【重要な設計ルール】
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1. 各ステップは「完了した/してない」が明確に判断できること
2. ステップの順番は依存関係を考慮すること(前のステップが終わらないと次に進めない)
3. 最初のステップは「今週中に完了できる」難易度にすること
4. 「頑張る」「継続する」などの曖昧な表現は使わない
② ToDo作成
現在のステップで何をすべきかToDoを提案してもらえます
あなたは「実行のプロフェッショナル」です。
私の現在のステップを、今日から実行できる具体的なTODOに分解してください。
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【現在地を教えてください】
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■ ロードマップ名
→「ここに記入」
■ 現在のステップ
→「ここに記入」
■ このステップのゴール(何ができたら完了?)
→「ここに記入」
■ 今つまずいていること(あれば)
→「ここに記入」
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【以下の形式でTODOを10個作成】
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## 今日やること(3個)
- [ ] TODO内容
- [ ] TODO内容
- [ ] TODO内容
## 今週やること(4個)
- [ ] TODO内容
- [ ] TODO内容
- [ ] TODO内容
- [ ] TODO内容
## ステップ完了に向けて(3個)
- [ ] TODO内容
- [ ] TODO内容
- [ ] TODO内容
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【TODOの品質基準】
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✅ 良いTODO
- 「Canvaでサムネイル3枚作成」(具体的)
- 「競合チャンネル5つをリストアップ」(数値あり)
- 「1本目の台本を800字で書く」(完了基準明確)
❌ ダメなTODO
- 「動画について考える」(曖昧)
- 「勉強する」(終わりがない)
- 「頑張る」(行動じゃない)
【追加ルール】
- 1つのTODOは15分〜90分で完了できるサイズ
- 「調べる」で終わらせず「〇〇を決める」まで含める
- 順番通りにやれば自然と進む流れにする
- つまずきポイントがある場合、それを解消するTODOを最初に入れる
2つのモード
- Growthモード: 自分の成長を管理
- Supportモード: パートナーの成長を管理
設定画面からモードを切り替えることができます。
Polaris画面(Growth)
Polarisに選択したロードマップ・ステップの今日のToDoを表示します。
できること
- • ToDo作成・編集・完了
- • 右スワイプで削除・複製・繰り返しToDo作成
- • 長押しで並べ替え
ToDo画面(Growth)
Polarisに選択したロードマップの全ステップのToDoを確認できます。
できること
- • ToDo作成・編集・完了
- • 右スワイプで削除・複製・繰り返しToDo作成
- • 長押しで並べ替え
インボックスとは
ロードマップには紐付いているけれど、ステップには紐付いていないToDoです。
ロードマップ画面(Growth)
ロードマップの作成・編集・削除ができます。
できること
- • ロードマップ作成
- • 右スワイプで削除・Polaris設定・編集
- • 編集画面でテンプレート設定
- • タップで理想の状態とステップ管理
- • 長押しで並べ替え
全てのステップが完了すると、完走タブに移動します。
パートナー画面(Growth)
自分のロードマップを誰かに見守ってもらうことができます。
できること
- • パートナー申請
- • 申請が承認されるとパートナー関係が成立
- • パートナー関係の取り消し
先生や家族、友達にサポートしてもらうことで、一人でくじけそうな時も頑張れます。
ダッシュボード画面(Support)
パートナーの進捗を一覧で確認できます。
パートナー状況
- • パートナー: パートナーの合計人数
- • 完走: ロードマップを完走したパートナー数
- • 途中: 現在進行中のパートナー数
- • 7日以内活動: 過去7日間にToDoまたはステップを完了したパートナー数
実績
- • 今月/今年/全期間で完走ロードマップ・達成ステップ・完了TODOを確認
- • 今月/今年: 期間内の達成件数を表示
- • 全期間: 進捗率を表示
- • 集計基準: UTC(世界標準時)*
最近のアクティビティ
パートナーが最近完了したステップを時系列で確認
分析画面(Support)
パートナーのロードマップを多角的に分析できます。
分析対象
- • パートナーの自作ロードマップ
- • 自分のテンプレート
- • 他人のテンプレート
全体指標
- • 使用者数: 分析対象のロードマップを使用しているパートナー数
- • 達成数: 完了したステップの合計数
- • 完走率: ロードマップを完走したパートナーの割合(%)
ステップ別完了者数
- • ファネル分析: 各ステップの完了者数を可視化
- • どのステップで離脱が多いかを確認できます
ステップ別平均滞在日数
- • 各ステップの平均所要日数を確認
- • ボトルネックとなっているステップを特定できます
- • 集計基準: UTC(世界標準時)*
離脱リスクTOP5
- • 現在のステップ滞在日数が長いパートナーを表示
- • タップするとパートナーのロードマップ画面に遷移
- • 集計基準: UTC(世界標準時)*
ロードマップ画面(Support)
共有されたロードマップの進捗詳細を確認できます。
できること
- • 右スワイプで未来のToDo・過去のToDo・内容参照
- • タップでロードマップの内容を確認
パートナー画面(Support)
パートナー申請の承認とパートナー関係の管理ができます。
できること
- • パートナー申請の承認
- • パートナー関係の取り消し
設定画面
プロフィール
- • ニックネーム変更
- • アバター画像変更
- • 下スワイプ更新(パートナー件数・プロファイル情報を再取得)
プラン
- • 現在のプラン表示(Free / Growth / Support)
- • タップでプラン変更モーダルを表示
- • アップグレード・ダウングレード可能
モード
- • Growth / Support モード切り替え(Switch形式)
- • パートナー申請件数(タップでGrowth画面へ遷移)
- • パートナー承認件数(タップでSupport画面へ遷移)
※他モード時はモード切り替え確認ダイアログが表示されます
テンプレート
- • テンプレート有効化(Switch形式)
オンにするとテンプレートが作成できるようになります - • テンプレート検索
テンプレートIDを入力してロードマップを自動作成できます
セキュリティ
- • メールアドレス変更
登録メールアドレスを変更できます
サポート
- • ヘルプ
- • 操作ガイド
YouTube再生リストで使い方動画を確認できます - • お問い合わせ
カテゴリー選択式のメール作成画面が開きます - • 利用規約
- • プライバシーポリシー
- • 特定商取引法に基づく表記
その他
- • ログアウト
確認ダイアログが表示され、ログアウトできます
危険な操作
- • アカウント削除
削除したアカウントは復元できません
同じメールアドレスでの再登録はできません
別のメールアドレスで新規登録してください
「delete」と入力して確認
サブメニュー
開き方
画面左上の3本線(ハンバーガーメニュー)をタップすると、サブメニューが開きます。
ホーム
- • メインのタブ画面に戻ります
- • Growth/Supportモードで表示される画面が切り替わります
インボックス
- • どのロードマップにも紐づかないToDo
- • メモやアイデアの一時保存に便利
未来のToDo
- • 予定日が明日以降のToDo
- • Growthモードでのみ表示
- • パートナーのロードマップからも表示可能
- • 予定日はToDo作成・編集時に指定
過去のToDo
- • 過去に完了したToDo
- • Growthモードでのみ表示
- • パートナーのロードマップからも表示可能
- • 振り返りに便利
繰り返しToDo
- • 定期的に繰り返すToDoの一覧
- • Growthモードでのみ表示
- • 作成方法: ToDoを右スワイプ→「繰り返し」
- • 繰り返しパターン: 毎日/毎週/毎月
- • 習慣化に便利
ヘルプ
- • このヘルプページ
- • アプリの使い方を確認できます
ToDo機能
ToDoフォーム下部のアイコンバーで、各機能の表示/非表示を切り替えられます。
タイトル
ToDoのタイトルを入力します。必須項目です。
メモ
ToDoに関する詳細なメモを追加できます。アイコンをタップでメモ欄の表示/非表示を切り替えます。
URL
関連するWebページのURLを添付できます。参考リンクや関連資料へのリンクに便利です。
予定日
ToDoを実行する予定日を設定します。カレンダーから日付を選択できます。
期日
ToDoの締め切り日を設定します。期日を過ぎると視覚的に強調表示されます。
ロードマップ
ToDoを特定のロードマップに紐づけます。ToDo画面から呼び出した時のみ表示されます。
ステップ
ToDoをロードマップ内の特定のステップに紐づけます。ロードマップ選択後に表示されます。
テンプレート機能
テンプレート有効化
設定画面でテンプレートを有効化すると、Growthモードのロードマップ画面でテンプレート機能が使えるようになります。
テンプレート作成
ロードマップ編集画面でテンプレート有効化ボタンをタップすると、ロードマップをテンプレートとして公開できます。
注意:
• テンプレート作成後は更新できません
• ステップに紐づいているToDoも共有されます
テンプレートの検索
テンプレートIDを入力すると、そのテンプレートをもとにロードマップとToDoを自動で作成できます。
自動パートナー申請
テンプレートを使用すると、テンプレート作成者に自動でパートナー申請が送られます。
ネットワーク接続
オンライン環境での利用を推奨
Polarisは、安定したネット環境でのご利用を推奨しています。
データの同期について
- • ロードマップ・パートナー・設定
→ データベースへの保存は同期処理を行なっています - • ToDo
→ データベースへの保存は非同期処理を行なっています
オフラインやネット環境が不安定の動作
- • ToDoの作成・編集は可能です
- • ただし、データベースへの保存はされない可能性があります
- • ネット復帰後、スマホのデータがデータベースのデータで上書きされる可能性があります
今後の対応
オフライン対応の改善については、ユーザーの皆様からのご要望を参考に検討します。
トラブルシューティング
データの不整合が発生した場合
稀に以下のような現象が発生する場合があります:
• 削除したロードマップの情報が残っている
• エラーが頻繁に表示される
• 画面の表示が正しくない
対処法
- 設定画面を開く
- 「ログアウト」をタップ
- 再度ログイン
これにより、データベースの最新データと同期され、正常な状態に戻ります。
注意: オンライン環境での操作を推奨します。
アカウント削除
設定画面の「危険な操作」セクションから、アカウントを削除できます。
削除されるデータ
- • アカウント情報
- • ロードマップ
- • ステップ
- • ToDo
- • パートナー
- • 分析情報
サブスクリプションについて
アカウント削除後も、サブスクリプションは自動的に継続されます。解約する場合は、App Store / Google Playの設定から手動で解約してください。
再登録について
削除後は、同じメールアドレスで再登録できません。再度ご利用になる場合は、別のメールアドレスで新規登録してください。
削除手順
- 設定画面の「危険な操作」から「アカウント削除」をタップ
- 確認のため「delete」と入力
- 「完全に削除する」ボタンをタップ
- 最終確認ダイアログで「削除する」を選択
この操作は取り消せません。
データ制限
Polarisでは、快適に利用いただくため各データの取得上限を1000件に設定しています。
対象データ
- • ToDo(種類ごとに最大1000件)
- • ロードマップ(最大1000件)
- • パートナー(最大1000件)
今後の対応
今後、データ制限の改善については、ユーザーの皆様からのご要望を参考に検討します。
お問い合わせ
ご要望や不具合がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ方法
- • アプリ内: 設定画面の「お問い合わせ」
- • Web: お問い合わせフォーム