ファインマン・
テクニック
「子どもに説明できる」が、本物の理解
「再生」で4ステップを順に見る
説明できないと感じた瞬間、自分の理解の穴が見える。
ノーベル物理学者の「最強の学習法」
ノーベル物理学賞受賞者リチャード・ファインマンの学習スタイルから抽出された手法。 「子どもに説明できなければ、本当には理解していない」という考えが核心。 4ステップで実践する：①概念を選ぶ → ②子どもに教えるつもりで書く → ③詰まった部分が「理解の穴」 → ④原典に戻って学び直す。 専門用語を使わずに説明するのが鉄則。 難しい言葉に逃げると、理解の穴が隠れてしまう。 Twitter/X で「100文字で説明する」訓練も、本質的に同じテクニックです。
身近な例えで理解する
例① 子どもの「なんで？」攻撃
子どもに「なんで空は青いの？」と聞かれて専門用語に逃げずに答えられるか？ 答えられないなら、自分も本当には理解していない証拠。 ファインマン・テクニックは、これを意図的にやる。
例② 新人教育
ベテランほど「説明するのが下手」と言われるのは、専門用語で説明する癖がついているから。 新人にゼロから教える経験は、自分の理解を再構築する最高の機会。
ファインマン・テクニック＝「子どもに説明できるか」で理解度を測る学習法。 詰まった瞬間が、「本当はわかっていなかった」のサイン。 SNSで100文字解説、Notionで自分用解説ページ、誰かに口頭で説明──実装方法は何でもOK。