タイム
ブロッキング
「空き時間にやる」をやめて、予定として入れる
「再生」で学習時間をブロックしていく
「空き時間にやろう」は、永遠に空き時間が来ない。
「空き時間にやる」が一番続かない
ToDoリストに「英語を勉強する」と書くだけでは、永遠にやらない。 理由はシンプルで、「いつやるか」が決まっていないから。 タイムブロッキングは、カレンダーに 「19:00〜20:00 英語学習」 のように 予定として時間を確保する手法。会議と同じレベルで「動かせない予定」として扱う。 Cal Newport（『Deep Work』著者）も、Bill Gatesも実践している、 高密度に時間を使う人の共通スキルです。
身近な例えで理解する
例① 旅行の予定
「来年、京都に行きたい」と思うだけでは行かない。 「8/12〜14、新幹線予約済み」とカレンダーに入れた瞬間、行くことが確定する。 学習も同じ。「やる」ではなく「いつやる」を決める。
例② ジムの予約
「気が向いたら行く」では3ヶ月で1回。 「火・木 19:00〜パーソナル予約」にすれば、勝手に体は動く。 予約 = 強制力。学習にも同じ仕組みを入れる。
タイムブロッキング＝「学習する時間」を予定として確保する。 ToDoリストではなく カレンダー に入れる。 「いつかやる」を「火曜19:00にやる」に変えるだけで、実行率は爆上がりします。